Ontspannen, aandacht voor jezelf en nieuwe energie opdoen: in de ideale situatie zijn spanning en ontspanning met elkaar in evenwicht. Maar vaak is de situatie niet zo ideaal en kan je in het dagelijks leven ongemerkt spanning hebben opgebouwd: een voedingsbodem voor klachten omdat je lichaam in deze situatie onvoldoende herstelt van inspanning.

 

Deze klachten kunnen heel divers zijn en variëren van een gespannen gevoel tot ademproblemen en rugklachten.

Met adem- en ontspanningstherapie (methode Van Dixhoorn) ontdek je of je klachten spanningsgebonden zijn. Je leert hoe je zelf je spanningsniveau kunt verlagen, zodat je lichaam de kans krijgt te herstellen. Bovendien leer je steeds makkelijker schakelen van spanning naar ontspanning, waardoor je de balans in je leven beter kunt bewaren.

Massage- en bewegingstherapie is een goede keuze als je vooral last hebt van lokale spanningsklachten zoals pijnlijke spieren of nek-schouder-rugklachten. Behalve voor een klachtgerichte behandeling ben je ook welkom voor een ontspanningsmassage.

website:
www.senseyourbalance.nl
email:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 

Klik op de link om naar Zaalagenda te gaan. Nog geen inloggegevens? Neem contact op met NiBiz IT.